朝起きるのがつらい理由のひとつに、腰が重くてだるいというのがあった。言葉で表現しにくいのだが、起き上がるのもだるいし、腰のあたりがどんよりしているのだ。ネットでいくら調べてもなかなかこれの解決策が出てこない。いわゆる腰痛とも違うし、おしりのコリとも違う。 ...